top of page
Aquí os dejo algunas de los ejercicios de mindfulness que hemos ido haciendo en clase durante este curso.
Añado nueva meditación: El árbol de las preocupaciones. Espero que os sirva.
Os dejo también esta canción porque sé que os encanta y porque la letra también nos sirve en este momento. Podéis recordar los gestos!!
bottom of page